المدونات
What Happens If You Miss a Dose of Your BP Medication? - ماذا يحدث إذا نسيت تناول جرعة دواء الضغط؟
When you miss a dose of your blood pressure medicine, you might not notice a difference. But your body does. Skipping your blood pressure medicine can make your blood pressure go up. This can cause damage to your heart and blood vessels. إذا نسيت تناول جرعة من دواء ضغط الدم، قد لا تشعر بتغيير فوري — لكن جسمك يشعر بذلك. تجاهل الجرعات يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يسبب ضررًا للقلب والأوعية الدموية على المدى الطويل.
How to Manage the Side Effects of Blood Pressure Medications - كيفية التعامل مع الآثار الجانبية لأدوية الضغط
Starting medication for high blood pressure is often necessary, but it doesn’t always go smoothly. Most people tolerate their medication. Most blood pressure medicines are easy to take, but all medicines have side effects. Most of these are mild and may go away over time. بدء العلاج الدوائي لارتفاع ضغط الدم ضروري في كثير من الأحيان — لكنه لا يكون دائمًا سلسًا من البداية. معظم الناس يتحملون أدويتهم جيدًا. أدوية الضغط عادة سهلة الاستخدام، لكن جميع الأدوية قد تسبب آثارًا جانبية.
Your Guide to Common Hypertension Medications including ACE Inhibitors, Diuretics, and More: Which one fits you? - دليل الأدوية الشائعة لارتفاع ضغط الدم مثل مثبطات ACE، المدرات، وغيرها: أيّها مناسب لك؟
If you’ve been diagnosed with high blood pressure, also known as hypertension, chances are your doctor has mentioned starting medication. Many medications can lower high blood pressure. These includes ACE inhibitors, diuretics, calcium channel blockers and more. بما في ذلك مثبطات ACE، ومدرات البول، والمزيد: أيها الأنسب لك؟ إذا تم تشخيصك بارتفاع ضغط الدم، فمن المحتمل أن طبيبك قد تحدث معك عن بدء العلاج بالأدوية. هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تخفّض ضغط الدم المرتفع، وتشمل مثبطات ACE، ومدرات البول، وحاصرات قنوات الكالسيوم، وغيرها.
Lab Work for Hypertension: Decoding Cholesterol, Kidney Function, and More - تحاليل المختبر لارتفاع الضغط: تفسير الكوليسترول، وظائف الكلى، والمزيد
When you’re diagnosed with high blood pressure, the care doesn’t stop at a cuff and a few numbers. Your doctor will likely order lab tests—and for good reason. These tests help uncover what’s going on behind the scenes and guide your treatment plan. فهم الكولسترول، وظائف الكلى، والمزيد عندما يتم تشخيصك بارتفاع ضغط الدم، فالعناية لا تتوقف عند جهاز القياس أو قراءة رقمية واحدة. في الغالب سيطلب طبيبك فحوصات مخبرية — ولسبب وجيه. هذه الفحوصات تساعد على كشف ما يحدث خلف الكواليس وتوجيه خطة العلاج المناسبة لك.
Blood Pressure Mistakes: Are You Measuring It Right at Home? - أخطاء في قياس الضغط: هل تقيسه بشكل صحيح في المنزل؟
Home blood pressure monitoring is one of the best things you can do to stay ahead of hypertension. But here’s the catch: many people do it wrong—and don’t even know it. مراقبة ضغط الدم في المنزل من أفضل الخطوات التي يمكنك اتخاذها للسيطرة على ارتفاع الضغط. لكن إليك المشكلة: الكثير من الناس يرتكبون أخطاء دون أن يعلموا.
Hidden Hypertension: When Your BP Is High Only at the Doctor’s Office - ارتفاع الضغط الخفي: عندما يكون ضغطك مرتفعاً فقط في عيادة الطبيب
You sit in the clinic, waiting to get your blood pressure checked. You feel tense, your heart’s racing a bit—and sure enough, the numbers come back high. But at home, when you check on your own, everything seems normal. أنت جالس في العيادة، تنتظر قياس ضغط دمك. تشعر بالتوتر قليلًا، قلبك ينبض بسرعة — وها هي القراءة تظهر مرتفعة. لكن في المنزل، عندما تقيسه بنفسك؟ كل شيء يبدو طبيعيًا.
How Hypertension Is Diagnosed: Tests You Can Expect in Clinics - كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم: الفحوصات التي يمكن توقعها في العيادات
Hypertension isn’t diagnosed based on a single reading. It takes multiple checks, consistent patterns, and sometimes lab tests or imaging to understand what’s really going on. If you're newly diagnosed or heading into your first evaluation, here's exactly what to expect. التحاليل والفحوصات التي يمكن أن تتوقعها في العيادة تشخيص ارتفاع ضغط الدم لا يعتمد على قراءة واحدة فقط. بل يتطلب الأمر قياسات متعددة، أنماط متكررة، وأحيانًا تحاليل مخبرية أو فحوصات إضافية لفهم ما يحدث بدقة. إذا كنت حديث التشخيص أو تستعد لأول تقييم طبي، فإليك ما يمكن أن تتوقعه خطوة بخطوة.
Family History and Genetics: Are You at Risk for Hypertension? - التاريخ العائلي والوراثة: هل أنت معرّض للإصابة بارتفاع ضغط الدم؟
High blood pressure often runs in families due to both genetic and lifestyle factors. Close relatives usually share many of the same genes that can increase the risk of developing high blood pressure, heart disease, or stroke. Genes are inherited from parents and passed down through generations. In addition to genetics, family members often have similar habits—like eating patterns, physical activity levels, and smoking—which can also influence their risk. رتفاع ضغط الدم غالبًا ما ينتشر في العائلات، بسبب عوامل وراثية وأخرى مرتبطة بنمط الحياة. فالأقارب من الدرجة الأولى يشاركون العديد من الجينات التي قد تزيد من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع، أمراض القلب، أو السكتة الدماغية.
Primary vs. Secondary Hypertension: What’s the Difference? - ارتفاع الضغط الأولي مقابل الثانوي: ما الفرق؟
High blood pressure doesn’t always come from the same source. If you or a loved one has been diagnosed recently, you’ve probably heard the terms primary hypertension and secondary hypertension. Understanding the difference isn’t just academic—it can influence everything from treatment plans to long-term outcomes. ارتفاع ضغط الدم لا يأتي دائمًا من نفس السبب. إذا كنت قد شُخّصت مؤخرًا، فربما سمعت بمصطلحي "ارتفاع الضغط الأساسي" و**"ارتفاع الضغط الثانوي"**. فهم الفرق ليس أمرًا نظريًا فقط — بل يمكن أن يؤثر على خطة العلاج والنتائج الصحية على المدى الطويل.
Understanding Blood Pressure Readings: A Breakdown of Systolic vs. Diastolic Pressure - فهم قراءات ضغط الدم: الفرق بين الضغط الانقباضي والانبساطي
When your doctor says your blood pressure is 140 over 90, what does that actually mean? If you’re newly diagnosed with hypertension—or helping a loved one manage it—understanding how to read and interpret these numbers is one of the first steps to gaining control over the condition. عندما يخبرك الطبيب أن ضغطك 140 على 90، ماذا يعني ذلك فعليًا؟ إذا كنت قد شُخّصت مؤخرًا بارتفاع ضغط الدم — أو تساعد أحد أحبائك على التعامل معه — ففهم هذه الأرقام هو أول خطوة حقيقية نحو السيطرة على الحالة.
Early Signs of High Blood Pressure: Don’t Ignore These Symptoms - العلامات المبكرة لارتفاع ضغط الدم: لا تتجاهل هذه الأعراض
High blood pressure (hypertension) is often called the “silent killer” for a reason. Most people don’t feel it coming. It doesn’t always come with symptoms, but over time, it can quietly damage the heart, blood vessels, kidneys, eyes, and brain. Nearly half of the adults who have hypertension don’t realize it. يُطلق على ارتفاع ضغط الدم (فرط الضغط) غالبًا لقب "القاتل الصامت" لسبب وجيه. معظم الناس لا يشعرون بقدومه. لا تظهر عليه أعراض دائمًا، لكنه مع مرور الوقت يمكن أن يُلحق ضررًا خفيًا بالقلب، والأوعية الدموية، والكلى، والعينين، والدماغ. ما يقرب من نصف البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يدركون أنهم مصابون به.
What Is Hypertension? Everything Patients Need to Know - ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ كل ما يحتاجه المرضى معرفته
High blood pressure (hypertension) is one of the most common chronic conditions in the world and one of the most silent that can be dangerous if not treated. It doesn’t always come with symptoms, but over time, it can quietly damage the heart, blood vessels, kidneys, eyes, and brain. Nearly half of the adults who have hypertension don’t realize it. Hence, dietary changes, exercise, and medicine can help you keep your blood pressure where it should be. ارتفاع ضغط الدم (فرط الضغط) هو واحد من أكثر الحالات المزمنة شيوعًا في العالم، وهو من الأمراض الصامتة التي قد تكون خطيرة إذا لم تُعالج. لا تظهر عليه أعراض دائمًا، لكنه يمكن أن يُلحق ضررًا خفيًا على القلب، والأوعية الدموية، والكلى، والعينين، والدماغ مع مرور الوقت. ما يقرب من نصف البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم لا يدركون أنهم مصابون به. لذلك، يمكن أن تساعد التغييرات في النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، والأدوية في الحفاظ على ضغط دمك ضمن المعدل الطبيعي.
المنشورات الأخيرة
Preparing for a Hypertension Emergency: What to Pack in Your Go-Bag - الاستعداد للطوارئ المتعلقة بارتفاع الضغط: ماذا تضع في حقيبة الطوارئ؟
How to Prevent Hypertensive Emergencies and Crises - كيفية الوقاية من الأزمات الحادة لارتفاع الضغط
Sexual Health and Blood Pressure: What’s the Connection? - الصحة الجنسية وضغط الدم: ما العلاقة؟
Hypertension and Vision Loss: Protecting Your Eyes - ارتفاع الضغط وفقدان البصر: كيف تحمي عينيك؟
Heart Failure and High Blood Pressure: Early Signs and Prevention Tactics - فشل القلب وارتفاع الضغط: علامات مبكرة واستراتيجيات الوقاية
Avoiding Stroke: A Hypertension Patient’s Guide to Reducing Clot Risks - تجنب السكتة الدماغية: دليل مريض الضغط لتقليل خطر الجلطات
Hypertension and Kidney Disease: How to Protect it - ارتفاع الضغط وأمراض الكلى: كيف تحمي كليتيك؟
Top 10 Hypertension Myths Debunked by Doctor - أشهر 10 خرافات حول ارتفاع الضغط يفضحها الأطباء
Understanding Your Blood Test Results as a Hypertension Patient - كيف تفهم نتائج تحاليلك كمريض ضغط دم مرتفع؟
